Conseils

Comprendre la Mindfulness La Mindfulness, ou pleine conscience en français, est une pratique qui gagne en popularité dans le monde entier...

L'autocompassion en pleine conscience nous invite à dire "OUI" à la vie dans son ensemble, y compris à nos erreurs, nos échecs.

L'épanouissement de l'amour envers soi-même représente un voyage complexe et profondément humain.

Veux-tu devenir acteur-trice de ta vie ? Alors on a plusieurs solutions pour toi 😀 Quatre programmes, formations à te proposer…

Et si l’autocompassion en pleine conscience permettait de nous soigner plus vite ? Voici mon histoire.

3 bénéfices possibles en méditant 1 heure par semaine en groupe.

Article paru dans la revue Transfert no14 de l'ARFOR (Association des professionnels de la formation d’adulte) Christophe Fraefel se...

Article paru dans la revue Transfert no15 de l'ARFOR (Association des professionnels de la formation d’adulte) Un récent post sur...

Article paru dans la revue Transfert no16 de l'ARFOR (Association des professionnels de la formation d’adulte) Un voyage en train depuis...

Quelques éléments à connaître sur les émotions alors que 39 % de la population testée se dit épuisée, 38 % inquiète et 29 % se sent stressée

Le Mind & Life Institute Europe qui a bénéficié de la collaboration par le passé du Dalaï Lama et du moine neurobiologiste Matthieur...

Reportage RTS de Vacarme sur la méditation à l'école en suisse romande.

La méditation est au coeur de nombreuses traditions spirituelles et religieuses comme le Bouddhisme, le Taoïsme, le Zen, l’Hindouisme ou...

Merci aux aides soignants, une méditation d'équanimité spécialement créée pour vous.

Méditer en entreprise est possible, n'hésitez pas à nous demander une offre adaptée à vos besoins.